health

糖質制限にご用心、

という記事(ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心)を読んで、健康になりたいから?美のため?どっちもなんでしょうけど、痩せようとして、糖質制限ダイエットやってる人は、ショ ...

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2016〜2017年末年始、

この本の作業してました。1/16発売。

「自己満足できる 燃えるダイエット」

年末年始で食べ過ぎた方は是非お手に取ったり、ポチっとしてください。

・食べ過ぎ飲み過ぎは太る ...